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秋天饮食注意什么 切记三类食物要少吃

【秋天饮食注意什么 切记三类食物要少吃】

这两天全国各地都明显感觉到凉意,温度的下降,让很多人在早上起床的时候不得不穿上厚一点的衣服。秋天,一个期盼已久的季节终于来临了,秋天没有夏天的炎热,多了几分凉爽,空气中传来丝丝清风,让人好不惬意。在不同的季节,饮食方式也是不一样的,以秋天来说,这个时候的饮食和夏天就有很大的区别,要是一不小心吃错了东西,是会伤害身体的,下面就简单的说说在秋天饮食也是有禁忌的,有些食物是吃不得的。

秋天饮食注意什么

一、辛辣食物吃不得


说到秋天有一个词语不得不提到,秋燥。秋燥是秋天最明显的气候变化,以外界空气来说,在秋天很多人会感觉到空气非常的干燥,不同于的夏天的湿邪,秋天的这种燥热是会让人感觉到非常的不舒服。

而以身体的敏感度来说,在秋天很多人会感觉到身体水分蒸发非常快,特别是皮肤,不少人的皮肤会表现得非常干燥、粗糙,没有水分,这些都是秋燥的表现。

而在秋天吃辛辣的食物是容易加重燥热的,与夏天不同,在夏天吃辛辣的食物是能够很好的帮助身体把湿气排出体外,这个时候辛辣的食物对于健康是有帮助的,但是,在秋天不同,这些辛辣的食物对于身体伤害极大。

例如,生活中常见的大蒜、葱、辣椒、生姜、八角、茴香都是属于辛辣食物,这些食物可能有些人会说大多属于调味品,的确,这些食物在烹饪的过程中能够很好的帮助改善食物的味道,让烹饪的菜肴变得更加美味。

但是,当过多的食用这些辛辣食物的时候,是会助燥伤阴的,使得体内燥邪加重。

鄂东网 | 2015-09-15 | 所属专题:秋天饮食注意什么

立秋应该吃什么 立秋怎么养生立秋饮食有什么禁忌?

【立秋应该吃什么 立秋怎么养生立秋饮食有什么禁忌?】“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。那么,立秋吃什么好?立秋习俗应该吃什么呢?

秋社、咬秋、贴秋膘五花八门各地立秋习俗大比拼,作为夏天最重要的节气,“立秋贴秋膘”可是老习俗了。


立秋

1、吃西瓜

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗,称为啃秋。而立秋这天,也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后,早晚天气变凉,吃凉的东西会对肠胃产生影响,因此立秋后就不再吃西瓜。

2、食秋桃

立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来。等到除夕这天,把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

3、吃清凉糕

在金华市民的心里,立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。何为清凉糕?就是用番薯淀粉熬成羹状,倒在碗里。待第二天早上,结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉,然后切成小块,撒上白糖、醋、薄荷,清凉爽口、酸甜开胃。

4、吃“福圆”

立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为“福圆”,所以有俗谚:食福圆生子生孙中状元。

5、食小赤豆

从唐宋时起,还有在立秋,必须用井水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆,以井水吞服,服时要面朝西,这样据说可以一秋不犯痢疾。

鄂东网 | 2017-09-04 | 所属专题:秋天饮食注意什么

2017年处暑是几月几日_处暑是什么时候_2017年处暑时间是哪天

处暑的到来意味着进入秋天。那么2017年处暑是几月几日?处暑是什么时候?2017年处暑时间是哪天呢?下面鄂东网小编告诉大家2017年处暑是什么时候。


2017年处暑是几月几日_处暑是什么时候_2017年处暑时间是哪天

处暑节气意味着进入气象意义的秋天,处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁。夜晚观北斗七星,弯弯的斗柄还是指向“申”。


鄂东网 | 2017-07-11 | 所属专题:秋天饮食注意什么

秋天饮食禁忌有哪些_秋天不能吃什么

在不同的季节,饮食方式也是不一样的,以秋天来说,这个时候的饮食和夏天就有很大的区别,要是一不小心吃错了东西,是会伤害身体的,下面鄂东网小编就简单的说说在秋天饮食也是有禁忌的,有些食物是吃不得的。

秋天饮食禁忌一、辛辣食物吃不得

说到秋天有一个词语不得不提到,秋燥。秋燥是秋天最明显的气候变化,以外界空气来说,在秋天很多人会感觉到空气非常的干燥,不同于的夏天的湿邪,秋天的这种燥热是会让人感觉到非常的不舒服。

而以身体的敏感度来说,在秋天很多人会感觉到身体水分蒸发非常快,特别是皮肤,不少人的皮肤会表现得非常干燥、粗糙,没有水分,这些都是秋燥的表现。

而在秋天吃辛辣的食物是容易加重燥热的,与夏天不同,在夏天吃辛辣的食物是能够很好的帮助身体把湿气排出体外,这个时候辛辣的食物对于健康是有帮助的,但是,在秋天不同,这些辛辣的食物对于身体伤害极大。

例如,生活中常见的大蒜、葱、辣椒、生姜、八角、茴香都是属于辛辣食物,这些食物可能有些人会说大多属于调味品,的确,这些食物在烹饪的过程中能够很好的帮助改善食物的味道,让烹饪的菜肴变得更加美味。

但是,当过多的食用这些辛辣食物的时候,是会助燥伤阴的,使得体内燥邪加重。

身体的循环系统会受到很大的影响,因此,在秋天这样的辛辣要少吃,以免加重秋燥对身体的伤害。

秋天饮食禁忌二、水生食物不要生吃

秋天同时也是收获的季节,在秋天会有很多食物成熟,各种各样的食物给人们带来了一场无与伦比的饕餮盛宴,但是,在秋天并不是什么食物都可以吃的,作为成熟于秋天的水生食物其实就吃不得,这样的水生食物要是吃多了,对于身体伤害也是极大的。

鄂东网 | 2017-07-07 | 所属专题:秋天饮食注意什么

孩子流鼻血和什么有关系_孩子流鼻血的原因

小孩子经常有流鼻血的情况,但是有些家长可能觉得很正常,但是万事小心为妙的好,因为小孩子流鼻血的原因其实分很多。那么孩子流鼻血是怎么回事呢?下面就随鄂东网小编一起来了解下吧!

孩子流鼻血的原因

1、孩子流鼻血可能与天气燥热有关

天气燥热,人在生气、发怒,甚至是休息不好时,都可能气血上逆,导致鼻腔出血。另外,饮酒、食用过多的辛辣食物,也可能导致肺热,使人流鼻血。此外,人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张,引起鼻子出血。

2、孩子流鼻血与人的年龄段有关

与人的年龄段有关。天气干燥时,老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多,不容易止住的情况,就应该怀疑是不是患了高血压,最好到医院去检查一下。

3、孩子流鼻血的其他原因

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下,这些出血症状,患者自行止血即可。但是,毫无征兆,突然流鼻血者最好去医院做一下检查,及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

小孩流鼻血的处理方法

1、让孩子头部保持正常直立或稍向前倾的姿势。

2、让宝宝的头部保持正常直立或稍微向前倾的姿势,不可仰头。如此才可以使已经流出的血液顺利地排出鼻孔外,以避免鼻血留在鼻腔内干扰到呼吸。

3、接着用手直接捏住宝宝出血侧的鼻翼上方,压迫5~10分钟左右,直至不会出血为止。

4、期间可以冰敷鼻根及鼻头5~10分钟,以帮助鼻子血管收缩,达到止血的效果。

5、待血止住后,可以带宝宝至耳鼻喉科查明出血的位置及原因。因为若小朋友出血的位置是在鼻腔的后处,较不易处理,需查明原因以防止下回再度出血。

鄂东网 | 2017-07-06 | 所属专题:秋天饮食注意什么

国庆节出游要注意什么

国庆长假七天,出去游玩固然是件乐事,但你要注意了,国庆出游也要注意养生保健,衣食住行都要做好充分准备,这样才能健康游玩。下面鄂东网小编为您介绍国庆节出游注意事项,你可不能忽略!

国庆节出游注意事项

国庆节出游注意要点一、饮食篇:饮食卫生防中毒

在坐长途火车、汽车甚至飞机时,许多人有随身携带食物的习惯,其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此,专家提醒大家,若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化,导致胃肠道不适或急性胃肠炎。

那么,出行途中究竟携带什么食物最合适呢?专家建议,除了饮用水之外,还应多吃碱性食物,如海带、紫菜、豆制品,还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物,因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时,充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥,还能提高身体免疫能力,有助于防止便秘等疾玻

旅途中饮食应清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐,自备餐具和水杯,既方便又卫生。对各地风味小吃,应以品尝为主,一次不要吃得太多。

外出旅游时,对山涧、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再饮用;夏秋季节野外植物生长繁茂,慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物;严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、蘑菇和野菜;享用农家乐食品时,少吃或尽量不吃没见过的野菜,少要或不要凉菜,吃热菜要叮嘱其烧熟煮透。户外郊游就餐不便时,尽量自带食品和饮用水。

国庆节出游注意要点二、防病篇:预防旅游病

鄂东网 | 2017-07-05 | 所属专题:秋天饮食注意什么

夏天进补吃什么中药好_夏天进补的10种中药

夏季也适合吃中药进补,不过最好是平补,不适合食用太热或太凉的中药。那么夏天进补吃什么中药呢?鄂东网小编推荐十种中药。


夏天进补的10种中药

夏天进补的中药1、西洋参

西洋参是夏季进补的常用之品,性凉味甘,用其泡水喝能扶正气、降虚火、生津液、除烦倦,非常适宜酷暑盛夏饮用。最适宜于气阴两虚有热的人,其特点为不热不燥,凡不适合人参和热补的人,均可用西洋参。

早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中,细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克,用沸水冲泡,闷约5分钟后,当茶频饮,可反复饮至无味,然后将参片或参须嚼服。

夏天进补的中药2、太子参

煮汤常用到的太子参,其体润性和、补气生津,对脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏口渴等症有很好的缓解作用。太子参补气生津作用的效力比人参、党参、西洋参都弱,但药性十分平稳,且副作用比上述参种小得多,适合那些体虚又受不住滋养药物大补的人。

如脾胃虚弱的人初次进补,用太子参比较放心;而那些虚证患者,夏季大补容易“上火”,则不妨用太子参清补扶正;气阴不足而又血压偏高的人,食用太子参不仅可改善症状,且无服食人参后血压升高的危险;青壮年、儿童也可服用太子参,无引发早熟之嫌。

夏天进补的中药3、黄芪

夏季高温酷暑,不少人因为出汗较多,感觉气虚无力、肢体疲倦,有的还出现咽喉痛、咳嗽等感冒的症状,此时可适当食用黄芪补气。据药书等记载,黄芪性甘微温,具有补气固表、利水退肿、托毒生肌等功效。

鄂东网 | 2017-06-29 | 所属专题:秋天饮食注意什么

妻子举报已去世贪官丈夫 慕绥新老婆平晓芳近况

今日,“江西萍乡原副市长被双规 哥哥为捞人被骗700万”的消息在网上热传。大白新闻注意到坊间有这样的说法:“官员家属春风得意之时大多选择生活在媒体的聚光灯外”,那么当其亲人落马的时候他们又怎样面对呢?

据了解,在落马官员被查后,其家属的的去向和下落可并不一样。据悉,在官员被查之后,有的家属选择了上吊自杀,有的选择了举报他人,有的早已移居到国外,还有的选择明哲保身,也有的人从此过起了普通人的生活……

花钱捞人

最近,有消息称:江西省萍乡市原副市长孙家群被双规,其哥哥孙家明为“捞”弟弟却被骗了700万。对此,媒体报道称:近日,江西省萍乡市湘东区人民检察院人民检察院依法对犯罪嫌疑人卢威、严华波、孙伟、付玉东、陈国荣以涉嫌诈骗罪批准逮捕。

经审查认定:犯罪嫌疑人卢威、严华波、孙伟、付玉东、陈国荣以帮助被害人孙家明把其被“双规”的弟弟孙家群“捞”出来为由,先后骗取被害人孙家明700万元。目前,本案正在由公安机关继续侦查中。


花钱捞人、上吊自杀 落马官员被查后家属还去了哪

公开资料显示:孙家群,男,汉族,1960年7月生,江西萍乡人,1986年11月加入中国共产党,1980年8月参加工作,在职研究生学历。曾任江西萍乡市委常委、常务副市长。2015年7月21日,被判处有期徒刑十五年,没收财产人民币100万元。

举报他人

2014年3月28日,已退休2年的广东茂名原政协主席冯立梅被查,让那场曾引起茂名官场大地震的窝案再起波澜。而据消息人士透露,此次冯立梅被查,是源于这场窝案中落马官员妻子的举报。

鄂东网 | 2017-06-19 | 所属专题:秋天饮食注意什么

育儿知识简短

在幼儿园的中班的孩子年龄都在4、5岁左右,这个年龄段的孩子需要虚席一些基本能力,那么有哪些简短的育儿知识呢?下面是鄂东网小编为你整理的育儿知识简短,供大家阅览!


育儿知识简短篇一

1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力

幼儿无论每学做一件事情,老师要让他们感到自己行,特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说,获得成功的机会较少,这就需要老师根据孩子的实际情况,对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务,让他们通过努力获得成功,体验自己力量和成就,在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。让孩子感受到成功的喜悦。在以后的每一次活动中总能认真对待,从中,不仅掌握了完成任务的基本能力,而且增强了自信。所以老师只要善于利用种种机会帮助幼儿获得这个年龄阶段能够掌握的各种能力,如认知能力、动手能力、运动能力及社会交往能力等,使幼儿有了自信,感到自己有做好这件事的能力,幼儿社会适应能力使会自然而然形成,这对他们走向相对独立的小学大有益处。

2、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力

幼儿有上进心,表现欲强,希望得到老师的表扬。老师应正确引导,恰当鼓励,让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥,巩固已具有的完成任务的基本能力,克服缺点,为自己,为他人做力所能及的事,成为培养其做事能力的强大支力。幼儿有些微进步,我就及时给予具体的表扬,投以赞许的目光。如什么小朋友在班上经学帮助小朋友摆桌椅,在家能叠被子。我以常鼓励 “你的被子叠得真好”,“你的桌椅摆得真整齐”,让她为自己所做的事是对的感到无比自豪。而如果她某些方面欠缺,我总是鼓励她继续努力。如我说“这次没做好,下次再试试”,“要是这样做,那么就更好了”。在我不断的鼓励下,她明白自己什么事情做的对,什么事还须往一定方向努力才行。可见,在老师不断的鼓励中孩子会逐渐增强成功意识感,并愿意去继续探索,学习新本领,为入中大班养成了良好的完成任务能力的习惯。

鄂东网 | 2017-06-10 | 所属专题:秋天饮食注意什么

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